Пушистые антидепрессанты: как животные влияют на наше здоровье

Каждый ребенок в детстве, в семье которого не было домашних животных, мечтал завести себе какого-нибудь питомца и слезно упрашивал родителей об этом. Часто взрослые отказывают детям в такой просьбе, мотивируя это тем, что за животным необходимо ухаживать, выгуливать, посвящать ему свободное время, его надо кормить, развлекать, а иногда и лечить… Психологи говорят, что именно в детстве благодаря животным можно научить детей брать ответственность за кого-то, любить, заботиться, сопереживать и делить радость.

Домашние питомцы приносят в нашу жизнь уйму хлопот, но пользы от них намного больше!

Любые домашние животные снижают стресс у своих хозяев и помогают избегать его. Например, канарейки и попугайчики отлично поднимают настроение и спасают от депрессии. Что уж говорить о наших четвероногих друзьях, кошках и собаках, постоянное общение и уход за которыми просто не оставляет времени на грустные мысли. Но оказывается, даже наблюдение за аквариумными рыбками способно улучшить сон, успокоить и понизить стресс.

Регулярная забота о братьях наших меньших позволяет укрепить иммунную систему и снизить артериальное давление. Известно, что кошки могут облегчить боль (особенно при ревматизме и мигрени), уменьшить воспаление. Мягкие и пушистые домашние животные помогут избавиться от бессонницы и уменьшить проявления неврологических болезней.

Интересный факт: хозяевам мелких грызунов, мышей, хомячков и кроликов удается избавиться от болей в суставах. А постоянные прогулки и выгуливание более крупных питомцев укрепляют мышцы и суставы. Это, не говоря уже об общей пользе прогулок на свежем воздухе для здоровья человека.

Все домашние животные влияют на нервную систему своих хозяев, укрепляя ее, позволяя снижать вспыльчивость и раздражительность. Например, независимый характер кошек передает спокойствие и равновесие и человеку. Просто ухаживая за своими маленькими друзьями, люди становятся значительно более уверенными в себе, избавляются от комплексов и замкнутости, а также заводят много новых знакомств.

Поэтому никогда не поздно завести себе любимца и познать все радости общения с ним. Все наши питомцы положительно влияют на нас, улучшая настроение и снижая стресс, уменьшая боль и позволяя нам быстрее справиться с болезнями. Уход и взаимосвязь с домашними животными учит нас любить и уважать, дружить и сопереживать. А все это полезно в любом возрасте.