Карантин - не приговор: полезные советы, чем можно заняться в период карантина

Карантин - не приговор: полезные советы, чем можно заняться в период карантина, Маргарита Реброва

На сегодняшний день большинство украинцев испытывает негативные эмоции и переживания в связи с введением в страну карантина. Что это означает? Полная изоляция от общества, а так же запрет на массовые культурные, развлекательные и спортивные мероприятия. Но давайте искать и положительные стороны данной ситуации. Мы подготовили для вас подборку самых лучших, а главное полезных идей, чем занять себя на период карантина.

1. Займитесь самообразованием. То, что вы откладывали каждый день из-за нехватки времени можно осуществить прямо сейчас. Посвятите несколько часов в день для своего развития, ведь как известно, самообразование - основа человеческой успешности. Психологи рекомендуют начать с прочтения книги, ведь они — источник ценных знаний, мудрости и вдохновения. Причем не имеет значения, что именно вы читаете — фантастическую литературу, детективы, женские романы или же нон-фикшн.Считается, что процесс прочтения книги не только успокаивает нервную систему человека, а и помогает абстрагироваться от внешнего мира и разобраться в своих мыслях. 

Карантин - не приговор: полезные советы, чем можно заняться в период карантина, фото-1

ТОП - 5 популярных книг в 2020 году:

1. «Чёрный леопард, рыжий волк». Автор: Марлон Джеймс. Жанр: фэнтези, африканская мифология

2. "Исцеление водой". Автор: Софи Макинтош. Жанр: антиутопия

3. "Спящие красавицы". Авторы: Стивен и Оуэн Кинг. Жанр: мистика, ужасы

4. "Красная таблетка.  Посмотри правде в глаза". Автор: Андрей Курпатов. Жанр: психология, саморазвитие

5. "Почти полночь".Автор: Антони Комбрексель. Жанр: фантастика

2. Сфера искусства. Если вы не любитель книг, рекомендуем вам развиваться в разных сферах искусства, например: вышивание бисером, аппликацией, лепкой из соленого теста. Кстати, не стоит забывать, что вперед нас ожидает светлый праздник Пасхи, свои подделки можно сделать тематическими. 

s1200?webp=false eb2f6bb9970a7a92e37991d5874t.jpg 2pashalnye_podelki_26.jpg a4df965e2514260d7f58f85ad1713db2.jpg 39194725.jpg

3. Генеральная уборка или перестановка. Как известно, перестановка мебели положительно влияет на работу нашего мозга. С введением карантина сделать перестановку станет намного проще. У вас будет достаточно времени обдумать что и куда нужно переставить. А завершить такое событие можно в близком кругу семьи за романтическим ужином. 

1-18-1024x602.jpg
1-18-1024x602.jpg

4. Займитесь качеством своего тела. Тренер Татьяна из лисичанского фитнес-клуба "Ева" советует заняться онлайн-тренировками на период карантина. Сейчас как никогда важно следить за своим здоровьем и питанием. С тренировками вам могут помочь многочисленные видеоуроки на YouTube. Сейчас, просматривая различные ролики, можно не только выполнять элементарные упражнения для похудения или набора массы, но даже обучиться основам кун-фу и других единоборств, а занимаясь всей семьей вы сможете еще и весело провести время. 

Карантин - не приговор: полезные советы, чем можно заняться в период карантина, фото-8

5. Духовное развитие.Многие люди так сосредоточены на улучшении финансового и социального положения, что забывают о еще одном важном аспекте жизни — духовном развитии. Карантин — как раз то время, когда вы можете узнать побольше о своем внутреннем мире, изучить аспекты психологии, помедитировать, а еще заняться йогой. 

2b466b86d2ffdb506a965b52170ed271.jpg
2b466b86d2ffdb506a965b52170ed271.jpg


В любом случае, в каждой ситуации нужно находить свои плюсы и не огорчаться. Помните, карантин — не приговор! Напротив, это отличная возможность посвятить свое время семье, саморазвитию, освоению новых навыков, чтению и культурному отдыху.

карантин коронавирус коронавирус в украине карантин в украине новости новости украины лисичанск сайт лисичанска
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
237 просмотров в апреле
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии