Уже завтра, 19 января, мы будем праздновать Крещение Господне. Многие люди в этот праздник традиционно окунаются в прорубь.
Все желающие в Лисичанске могут искупаться завтра в городском пруду в районе завода «Стекольный» с 8:00 до 12:00.
Однако делать это нужно, соблюдая все правила, иначе можно нанести вред здоровью.
- Купайтесь лишь в том случае, если у вас нет медицинских противопоказаний к этому: вы полностью здоровы, у вас нет хронических и острых воспалительных процессов.
- Окунайтесь лишь в организованных для крещенской купели местах.
- Не забудьте взять с собой купальную одежду, полотенце и обувь для того, чтобы передвигаться по льду, после купания сразу же переоденьтесь в сухое бельё.
- Перед купанием разогрейтесь - но ни в коем случае не употребляйте алкоголь! Сделайте пару интенсивных упражнений.
- Православная церковь подрузумевает троекратное окунание с головой, но учтите все риски - при сильном морозе мокрая голова может плохо аукнуться.
- Не задерживайтесь в воде долгое время.
- Согрейтесь после купания: разотрите тело полотенцем, оденьтесь, выпейте горячий чай.
- Прислушивайтесь к своему огранизму. Если ледяная купель вызывает сомнение, не стоит идти на жертвы.
- Заходя в воду, читайте "Отче наш" и просите Господа о хорошем.